trening z elektrostymulacją?

[Antonin_90]

Witam serdecznie! Zastanawiam się od jakiegoś czasu, jak mógłbym ciekawie urozmaicić moje treningi i wpadłem na pewien pomysł. Czy ktoś z Was próbował już treningu EMS w Poznaniu? Słyszałem, że to skuteczna metoda na wzmocnienie mięśni i poprawę kondycji. Chętnie poznam Wasze opinie na ten temat. Czy warto zainwestować w takie treningi? Czekam na Wasze porady i doświadczenia. Z góry dzięki