jakie suplementy na paznokcie?

[Rozwita_89]

Cześć wszystkim! Jestem tu nowa i szukam pomocy w temacie suplementy na paznokcie. Moje paznokcie są słabe, łamliwe i potrzebują dodatkowego wsparcia. Czy ktoś z Was może polecić jakieś sprawdzone suplementy, które pomogłyby mi wzmocnić moje paznokcie? Czytałam, że biotyna, keratyna czy witaminy z grupy B mogą być pomocne, ale chciałabym usłyszeć Wasze doświadczenia. Z góry dziękuję za wszelkie sugestie i porady. Pozdrawiam serdecznie!