co na kontuzję?

[Lambert_67]

Siemka forumowicze, szukam pomocy w rozwiązaniu mojego problemu. Niestety, niedawno doznałem kontuzji i muszę sobie z nią poradzić. Szukam skutecznego sposobu na złagodzenie bólu i przyspieszenie procesu gojenia. Czy ktoś z Was miał podobny problem i może polecić mi coś skutecznego? Słyszałem o takim produkcie jak lód w sprayu, ale nigdy go nie używałem. Czy jest on naprawdę skuteczny? Chętnie wysłucham Waszych opinii i porad. Dziękuję z góry za wszelką pomoc!