aktywność fizyczna

[Felicjana71]

Cześć kochani, czy jesteście osobami aktywnymi fizycznie? Jak często chodzicie na siłownię albo do klubu fitness? Ja zamierzam niedługo zapisać się po raz pierwszy. W jednym z klubów w mojej okolicy są zapisy na ems online i to moim zdaniem bardzo wygodne. Czy wy kiedyś trenowaliście tą metodą i chcielibyście opowiedzieć trochę o efektach? Jestem ciekawa