Od kiedy pamiętam, ciągle wprowadzono mylne informacje na temat diety. Kiedyś modne były głodówki, które prowadziły tak naprawdę do spowolnienia metabolizmu i w efekcie do odkładania się tkanki tłuszczowej. Wiem, że nie jest to łatwe, dlatego ja może Wam przypomnę, że dziś patrzy się na dietę inaczej, nawet
wartość odżywcza tłuszczów jest lepiej przeliczana.